Quando: sabato 4, 11, 18, 25 maggio ore 13 - 14.30, venerdì 31 maggio ore 20 - 21.30
Dove: online su piattaforma Skype
Costo: promo primavera 151 euro (anzichè 171), detraibili come…
Quando: lunedì 16, 23, 30 ottobre, 6 e 13 novembre ore 20.30 – 22
Dove: online su piattaforma Google Meet
Costo: promo autunno 151 euro (anzichè 171), detraibili come spesa sanitaria.
La Mindful…
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La Mindful Eating ci insegna ad alimentare con consapevolezza il nostro corpo, giorno dopo giorno. In una vita così frenetica, dominata dalla velocità, facciamo spesso troppo poco caso a ciò…
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La Mindful eating rientra tra le pratiche mindfulness e si concentra sulle nostre esperienze alimentari, aiutandoci a cogliere sensazioni, pensieri ed emozioni che ogni alimento suscita in noi. Uno degli…