Quando: lunedì 2, 9, 16, 23, 30 ottobre ore 20.30 – 22
Dove: online su piattaforma Google Meet
Costo: 171 euro, detraibili come spesa sanitaria.
La Mindful eating non prescrive “cosa mangiare e…
Passaggio dei Canonici Lateranensi, 4 - Bergamo
La Mindful Eating ci insegna ad alimentare con consapevolezza il nostro corpo, giorno dopo giorno. In una vita così frenetica, dominata dalla velocità, facciamo spesso troppo poco caso a ciò…
La Mindful eating rientra tra le pratiche mindfulness e si concentra sulle nostre esperienze alimentari, aiutandoci a cogliere sensazioni, pensieri ed emozioni che ogni alimento suscita in noi. Uno degli…