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Passaggio dei Canonici Lateranensi, 4 - Bergamo

Tag: Mindful eating

La mindful eating in famiglia

La Mindful eating rientra tra le pratiche mindfulness e si concentra sulle nostre esperienze alimentari, aiutandoci a cogliere sensazioni, pensieri ed emozioni che ogni alimento suscita in noi. Uno degli scopi della Mindful eating è quello di promuovere un’esperienza di pasto più piacevole, presente, equilibrata e libera da pregiudizi. Da dove partire? Nel 2019 lo…

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