Fame emotiva. Conoscila per gestirla.

Quando: mercoledì 14, 21, 28 settembre, 5, 12 ottobre dalle 20.30 alle 22
Dove:  online su piattaforma Google Meet
Costo: 171 euro, detraibili come spesa sanitaria.

Fatichi a seguire una dieta? Vuoi rompere il circolo vizioso abbuffata-restrizione? Desideri migliorare la tua relazione con cibo e corpo? Si parla di fame emotiva o nervosa quando il desiderio di mangiare ci assale improvvisamente e non è sintomo di un reale bisogno di nutrimento. In questi casi, la dieta da sola non basta per mantenere il peso-forma nel lungo periodo e risulta opportuno affidarsi ad uno Psicologo alimentare, cioè un professionista esperto che aiuta ad identificare le cause psico-emotive della fame. Ogni argomento verrà affrontato sia da un punto di vista teorico che pratico. Per tutta la durata del percorso, sono disponibile ad attività di supporto psicologico.