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Mindful Eating. Crea sintonia tra te ed il tuo corpo.

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Mindful Eating. Crea sintonia tra te ed il tuo corpo.

19 Ott, 2022

171€

evento-mindful-eating-2 Quando: mercoledì 19, 26 ottobre, 2, 9, 16 novembre dalle ore 20.30 alle ore 22
Dove: online su piattaforma Google Meet
Costo: 171 euro, detraibili come spesa sanitaria.

La Mindful Eating non prescrive “cosa mangiare e cosa non” ma insegna un nuovo modo di vivere l’esperienza alimentare in modo più consapevole, libero da giudizi e critiche. Soffri di fame emotiva? Soffri di un disturbo alimentare (bulimia, BED)? Soffri di diabete, celiachia o intolleranze alimentari e vuoi ristabilire una relazione più sana con il cibo? Sei uno sportivo e desideri ottimizzare le tue performance imparando a nutrire il tuo corpo in modo adeguato? Questo percorso affronterà diversi temi in chiave teorica, pratica ed esperienziale. Ti verranno forniti strumenti per imparare a riconoscere i tuoi segnali corporei ed a sintonizzare mente e corpo. Per tutta la durata del percorso sono disponibile ad attività di supporto psicologico.

Dettagli

Data:
19 Ott, 2022
Prezzo:
171€
Categoria Evento:

Luogo

Online

Organizzatore

Pamela Tassetti
Telefono:
+39 339 194 714 0
Email:
info@psicologatassetti.it