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SUMMARY:Mindful eating. Crea sintonia tra te ed il tuo corpo.
DESCRIPTION:Quando: lunedì 16\, 23\, 30 ottobre\, 6 e 13 novembre ore 20.30 – 22\nDove: online su piattaforma Google Meet\nCosto:  promo autunno 151 euro (anzichè 171)\, detraibili come spesa sanitaria. \nLa Mindful eating non prescrive “cosa mangiare e cosa non” ma insegna un nuovo modo di vivere l’esperienza alimentare in modo più consapevole\, libero da giudizi e critiche. Soffri di fame emotiva? Soffri di un disturbo alimentare (bulimia\, BED)? Soffri di diabete\, celiachia o intolleranze alimentari e vuoi ristabilire una relazione più sana con il cibo? Sei uno sportivo e desideri ottimizzare le tue performance imparando a nutrire il tuo corpo in modo adeguato? Questo percorso affronterà diversi temi in chiave teorica\, pratica ed esperienziale. Ti verranno forniti strumenti per imparare a riconoscere i tuoi segnali corporei ed a sintonizzare mente e corpo. Per tutta la durata del percorso sono disponibile ad attività di supporto psicologico.
URL:https://psicologatassetti.it/evento/mindful-eating-crea-sintonia-tra-te-ed-il-tuo-corpo-3/
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